A teoria, a ciência e a prática por detrás da criação de Hábitos.
02
Como ter disciplina para MANTER o Hábito
A importância de tornar consciente o processo de criação e implementação de Hábitos. O segredo para criar e manter.
03
Como ter MAIS TEMPO
Percebe o que te limita, sabota e impede de aproveitar em pleno as tuas 24h e maximiza o teu Tempo, potencia as tuas Ações e alavanca os teus Resultados.
04
A chave da REALIZAÇÃO
Resultados, ou a falta deles, é o que vai ditar o nível de realização da tua vida. A Alta Performance é o que os vai criar. Conhece a fórmula “secreta” para os atingir de forma ainda mais eficaz.
01
O Segredo para criar HÁBITOS
A teoria, a ciência e a prática por detrás da criação de Hábitos.
02
Como ter disciplina para MANTER o Hábito
A importância de tornar consciente o processo de criação e implementação de Hábitos. O segredo para criar e manter.
03
Como ter MAIS TEMPO
Percebe o que te limita, sabota e impede de aproveitar em pleno as tuas 24h e maximiza o teu Tempo, potencia as tuas Ações e alavanca os teus Resultados.
04
A chave da REALIZAÇÃO
Resultados, ou a falta deles, é o que vai ditar o nível de realização da tua vida. A Alta Performance é o que os vai criar. Conhece a fórmula “secreta” para os atingir de forma ainda mais eficaz.
4 MANHÃS LENDÁRIAS
MANHÃ #01
13 de JANEIRO
Descobre o que te impede de atingir os resultados que procuras!
MANHÃ #02
14 de JANEIRO
O segredo do sucesso: Primeiro crias os teus hábitos e depois os teus hábitos criam-te a ti.
MANHÃ #03
15 de JANEIRO
Chega de desistir! Aprende o segredo para manter os teus Hábitos!
MANHÃ #04
16 de JANEIRO
A Manhã Lendária: Descobre os Hábitos chave para criares a tua rotina Poderosa!
"Nós somos o que fazemos repetidamente.
A EXCELÊNCIA, ENTÃO, NÃO É UM ATO, MAS UM HÁBITO."
Primeiro Coach Oficial de Língua Portuguesa a integrar a equipa de Tony Robbins, considerado a referência n.º 1 na área do Coaching e do Desenvolvimento Pessoal a nível Mundial.
Conta já com mais de 17 anos dedicados ao Coaching e Mentoria, com foco em Hábitos, Alta Performance, Resultados e Felicidade.
Autor do livro “Restart”, um manual para a Mudança, Transformação e Felicidade com a premissa de que todos podemos ser mais, no primeiro mês de lançamento tornou-se num Best Seller já vai na sua 7.ª edição.
Escolheu tornar-se autor da sua própria História, após perceber que a exigência da vida o levava a mergulhar em águas cada vez mais profundas. Emergiu através do Coaching para ajuDAR e SERvir todos aqueles que tal como ele, procuram ser o autor da sua História e viver uma vida Lendária.
Criou o hashtag #belegendary – SER LENDÁRIO(a) – com o objetivo de inspirar pessoas comuns a atingirem Resultados Extraordinários e a terem a coragem de serem Felizes!
VÊ A OPINIÃO DE QUEM JÁ PARTICIPOU NO DESAFIO...
Hello eu participei, foi maravilhoso, o meu foco mudou e comecei a ter resultados quer a nível de finanças quer a nível de mudança dos meus hábitos!! Acordo cedo na mm, mas com mais energia e determinação, deixei de arranjar desculpas para algumas coisas que andava a adiar. Arregacei as mangas e cá estou eu... com muita vontade de ver o novo desafio!!! Seguimos juntos!!
Estive presente... e foi a partir daí que consegui cimentar os meus hábitos... sobretudo matinais...em que estava um pouco bloqueado. Foi fantástico. 🤩
Gostei imenso fez toda a diferença... Um começo de dia cheio de energia positiva, vontade enorme de cumprir os objetivos, mudei hábitos com o fazer exercício, ler e escrever fez com que ganhasse Tempo, de qualidade para mim. Super Grata 😊👌🤍 Bora lá continuar ✅
Ter consciência que podemos ser uma melhor versão de nós mesmos. Gratidão Jorge por todos os ensinamentos 🙏🙏
Eu adorei as manhãs lendárias, estou a acompanhar desde o Regresso ao Presente até agora. Adquiri novo hábito, recomecei outros como ler (que tinha deixado há bastante tempo), ajudou me principalmente como uma tomada de consciência que posso ocupar melhor o meu tempo e ser mais feliz. Muito GRATA Jorge e Equipa.
Participei! Adorei. Ganhei consciência que quero aproveitar melhor o meu tempo, fazer mais das coisas que me fazem bem (ler, meditar, escrever, exercitar) e que ter hábitos faz com que tenhamos propósito. Adorei! Foi uma experiência top e dei o mote para vários dias lendários. Obrigada.
Simplesmente AMEI ❤️❤️❤️ ... fizeram-me ver a vida de uma outra perspetiva com outros propósitos... acima de tudo fizeram com que eu acreditasse mais no meu potencial (algo que estava bastante adormecido... processo que não é de todo rápido e instantâneo, mas que aos poucos eu conseguirei atingir a minha melhor versão).
Eu estive presente e adorei as manhãs lendárias, despertou me imenso para a parte dos relacionamentos e nunca me esqueço da história do avião. 🤝 👏
Foi através das manhãs lendárias que descobri a minha paixão pela transformação pessoal e nunca mais parei nesta caminhada... Começava o dia mais animada e essencialmente mais focada. Mudei e alterei hábitos. Percebi que achava que era feliz mas afinal ainda há tempo para fazer...
Boa noite Jorge, eu assisti e foi numa altura crucial da minha vida, funcionou como uma vitamina diária, deu-me motivação para agira, para lutar pelos meus objectivos! Para ter disciplina. Adorei e serei eternamente grata. 🙏
A manhãs lendárias goram brutais. Um estímulo para eu acordar cedo e começar logo da melhor maneira... Mudava imenso o meu dia!!! Quero repetir!!
Foi espectacular fez criar um compromisso e mudou a minha vida a nível pessoal e pós-me mais desperto para o resto do dia
